Os Quatro Pilares dos Hábitos Atómicos: Estratégias para Transformação Pessoal
Por Jorge Varzim em 5 de Março, 2024
Os hábitos desempenham um papel fundamental em nossas vidas, influenciando quase tudo o que fazemos. James Clear, no seu influente livro "Hábitos Atómicos", argumenta que pequenas mudanças nos hábitos podem levar a resultados significativos ao longo do tempo. Este artigo explora os quatro pilares essenciais para a formação de hábitos eficazes, segundo Clear: torná-los óbvios, […]
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